五岁宝宝夏天容易出汗，这是因为人的皮肤一旦遇到热量，就会通过汗腺排出大量的汗液来散热降温，保持体内温度平衡。但是夏季炎热潮湿，宝宝出汗过多会导致身体出现不适，需要家长及时采取措施，使宝宝保持舒适的状态。下面是一些方法供家长参考：
1. 保持室内空气流通：在家中开窗通风，保持室内空气流通，减少闷热感。
2. 为宝宝穿透气衣服：宝宝夏天穿宽松透气、轻薄的衣服，以免出汗过多而造成不适。
3. 补充水分：宝宝出汗过多容易失水，家长应让宝宝多喝水，及时补水，可以选择冷开水或常温水，避免给宝宝喝太冷的饮料。
4. 减少外出：夏季气温高，家长应尽可能减少带宝宝外出，尤其是在烈日下活动。
5. 细心洗澡：宝宝每天要进行一次清爽的沐浴，可以选择温水或凉水，洗澡后及时为宝宝擦干身体，防止出现湿疹等皮肤病。
6. 温度适宜：室温过高会使宝宝出汗过多，应尽可能保持室内温度在适宜的范围内。
7. 合理避暑：如果要带宝宝到户外进行活动，可选择在树荫下或者湖边等凉爽的地方，减轻宝宝的中暑风险。
总之，家长要留意宝宝的身体状况，及时进行控制和保护。另外，如果宝宝出现出汗过多、口渴、疲劳、头晕等症状，应尽快送医院就诊，以免影响宝宝的健康。
