出汗是人体正常的生理反应，而宝宝的出汗更常见，特别是在炎热的天气里或运动后。然而，当宝宝经常出汗而不是在适当的情况下出汗时，这可能意味着宝宝身体的某些问题，需要引起家长的关注。
下面是一些帮助减少宝宝多汗的方法：
1.注意宝宝的环境
保持室温适宜。室温不应过高，否则宝宝会更容易出汗。在夏天、尤其是温度高的时候，使室温保持在22度左右。此外，要保证宝宝房间的空气流通，及时开窗换气，让宝宝呼吸新鲜空气。
2.选择适合宝宝的衣服
夏季，可以让宝宝穿上宽松、透气的衣服，如棉质、纯色、短袖的T恤、短裤、连体裤等，避免穿上过于厚重、质地不透气的材质。
3.维持宝宝的身体清洁
要随时为宝宝换洗衣服，保持身体清洁。足部、腋下、背部等容易出汗的部位更需要注意清洗，保持勤洗勤换。同时，洗澡水应适温适度，避免用过热或过冷的水洗澡，以免刺激宝宝的皮肤。
4.避免宝宝长时间暴晒
对于刚刚会爬会走甚至是大一点的宝宝，一定要避免让宝宝长时间暴晒在太阳下。在外出时，尽量选择遮阳的地方，给宝宝戴一顶遮阳帽、穿上轻便衣服，避免过度暴晒。
5.注意宝宝的饮食
给宝宝多喝水，保持宝宝的身体水分充足。吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，而不是过多的辛辣、油腻的食物。
当然，如果出汗是超过正常情况的，或伴随有其他不适症状，建议即刻去医院进行诊断，以找到病因。此外，一定要遵循医生的建议和嘱咐，正确治疗宝宝出汗多的问题。
