宝宝晚上出汗睡觉是非常正常的，这是因为婴儿体表面积相对于体重比成人大很多，而且他们的汗腺发育不完全，因此很容易出汗。如果孩子出汗正常，并没有什么不良反应，家长不需要太过担心。但如果您发现宝宝出汗比较严重，甚至导致床单湿透，建议采取以下措施：
1. 睡衣要合适
宝宝睡衣尺寸合适非常重要，过大过小都不行，过大不但显得单薄，还会对宝宝造成不适，过小的衣服则会阻碍宝宝的血液循环和呼吸。同时，选择透气性好的纯棉衣物，便于汗水的排出。
2. 控制室温
宝宝房间的室温要控制在24-26度之间，太热或太冷都会影响宝宝的睡眠质量，也容易导致宝宝大量出汗。
3. 注意婴儿护理
家长在给宝宝护理时应尽量防止宝宝被汗水浸湿，用干净的毛巾轻轻擦拭宝宝，尤其是容易出汗的部位，如脖子、背部、腋下等。另外，如果孩子皮肤上有湿疹、皮炎等疾病，更应该注意保持皮肤的干燥清洁，避免加重病情。
4. 定期观察宝宝身体情况
如果宝宝出汗严重，家长应该密切观察宝宝身体的变化，如果发现宝宝出现发热、嗜睡、呕吐以及食欲不振等症状，应该及时就医，检查是否有其他潜在问题。
总之，宝宝晚上出汗睡觉是正常的生理现象，我们只需要控制好房间温度、衣物尺寸和宝宝的护理，也可以定期观察宝宝的身体情况。如有疑虑，可咨询医生。
