在秋季，宝宝的营养摄取需求依然很高，因此父母们需要重视宝宝的营养丰富度，特别是钙质的摄取。在营养方面，肉类是宝宝必不可少的一部分，但是不同种类的肉质的营养价值也是不同的。那么秋季宝宝吃什么肉最好补钙呢？
第一种：鱼肉
鱼肉含有比较多的钙，所以在秋季可以给宝宝多食用一些鱼类。例如鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼等，这些鱼类的营养价值都非常高，特别是鳞片和鱼骨中的钙质含量十分丰富。因此适度地食用一些鱼肉，可以让宝宝更好地吸收到钙质。
第二种：畜肉
畜肉的钙含量也是非常丰富的，例如猪肉、牛肉、羊肉，这些肉类中含有的钙质与人体需要的钙质相对较为匹配，有利于宝宝更好地吸收和利用，同时还能提供其他营养物质。
第三种：禽肉
禽肉也是秋季给宝宝补钙的不错选择，例如鸡肉、鸭肉、鹅肉等。禽肉中富含的钙与人体的吸收能力相匹配，而且禽肉脂肪含量相对较低，也有利于给宝宝提供较为清淡、易于消化的蛋白质来源。
当然，父母们在给宝宝选择肉类的时候需要注意一些事项。首先是食物的清洁卫生。其次是需要适当控制肉类的食用量和食用频率。最后，需要根据宝宝的年龄和身体状况，结合其他食物搭配，科学合理地进行饮食安排。
