在孕晚期，胎毒清除是非常重要的事情。胎毒包括孕妇体内由代谢产生的毒素、残留药物、异味等。在孕晚期，这些胎毒不仅会对孕妇自身造成负面影响，还会对胎儿健康产生影响。因此，孕妇应该尽可能地清除身体内的胎毒。
那么孕晚期应该吃什么清胎毒呢？
1. 新鲜蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素C和纤维素。维生素C能够帮助清除自由基和毒素，同时提高免疫力；而纤维素能够帮助消化和排除积存的垃圾物质，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
2. 高蛋白质食品
在孕晚期，孕妇需要摄取足够的蛋白质来支持胎儿的生长发育。高蛋白的食品如鱼、肉类、豆类等，不仅能够帮助孕妇摄取必要的营养物质，还能促进新陈代谢，加速胎毒的排出。
3. 米醋
米醋对消化系统有益，能够促进肠胃蠕动和胃液分泌，还能调整酸碱度，有助于清除体内毒素。而且米醋还能促进血液循环，加速身体代谢废物的排泄。
4. 深海鱼油
孕晚期适当摄取深海鱼油，不仅能够帮助胎儿脑部发育，还能降低孕妇体内胆固醇和三酰甘油的含量，起到排毒的作用。
除了注意饮食之外，孕妇还需要注意及时排泄尿液和大便，保持企业卫生，避免使用含有化学物质的护肤品和洗涤剂等，饮食清淡，尽量不吃油炸食品和加工食品等。此外，孕妇要保持良好的心态，避免情绪波动和压力，这样才能保持身心健康，从而更好地清除身体内的胎毒。
