宝宝是成长发育的重要阶段，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，缺乏钙会影响宝宝的健康成长。宝宝如何大量补钙呢？
1. 均衡饮食：宝宝应保证饮食均衡，其中奶制品、豆制品、鱼、海产品和蔬菜等都是富含钙的食品。宝宝应该多吃这些高钙食品，同时控制不健康食品的摄入。
2. 多晒太阳：太阳可以促进身体的自身合成维生素D，这有助于钙的吸收。可以在早晨和晚上太阳不太强时，才让宝宝出门晒太阳。
3. 补充维生素D：如果宝宝因为天气不好或其他原因无法晒太阳，建议在医生的指导下补充维生素D片。
4. 合理配方奶粉：母乳是最好的食品，但如果宝宝不能由母乳喂养，建议选择含有足够钙和维生素D的配方奶粉。
5. 运动助钙：宝宝的运动也有助于钙的吸收和骨骼的生长，让宝宝适量运动，增强骨骼和肌肉。
总的来说，宝宝大量补钙要从饮食、环境、体育活动等多方面入手，注意均衡，避免偏食，才能更好地帮助宝宝健康成长。同时要根据宝宝具体情况，适量安排，避免过量补钙。
