打嗝和出汗是人体的自然反应，通常不会直接影响减肥效果。然而，如果你的身体出现了无法正常打嗝或出汗的异常情况，可能会影响你的减肥计划。
如果你长期无法打嗝，可能是因为胃胀气或消化不良引起的。这些情况可能会导致你的身体无法消化食物中的营养，从而降低你的新陈代谢能力。如果你的新陈代谢能力降低了，减肥效果可能会受到一定程度的影响。
同样的道理，在不出汗的情况下，多汗也可能会影响你的减肥计划。出汗可以帮助身体排出多余的水分和毒素，并加快新陈代谢。如果你无法出汗，你可能需要特别注意你的饮食和运动，并考虑其他方法来帮助身体排毒。
总之，无论你是无法打嗝还是无法出汗，这些 abnormal 的情况都可能影响你的新陈代谢和减肥效果。因此，如果你发现自己出现了这些问题，建议尽快咨询医生，并采取相应的措施来解决。在改善打嗝和出汗问题的同时，合理、全面地规划饮食和运动也是减肥的关键。
