对于10月宝宝，补充适量的钙可以帮助骨骼的正常发育并预防其长期骨质疏松的风险。然而，并不需要天天补钙，因为一些宝宝可能已经从奶粉或固体食物中摄取足够的钙。
根据世界卫生组织和美国儿科学会的建议，0至6个月的婴儿每天需要200毫克的钙，7至12个月的儿童每天需要260毫克的钙。如果宝宝通过奶粉和固体食物摄取的钙已经达到这些建议摄入量，那么他们实际上不需要额外的钙补充。
如果您担心宝宝的钙摄入量不足，您可以向儿科医生咨询并进行测量。在某些情况下，医生可能会建议给宝宝补充维生素D或者其他补钙的药物。
总的来说，每个宝宝都是独一无二的，我们需要根据宝宝的实际情况来制定营养计划。如果您不确定如何满足宝宝的营养需求，可以咨询儿科医生或者营养师来制定个性化的饮食计划。
