补钙对于2岁的宝宝来说是非常重要的，因为在这个时期，骨骼正在形成，补钙可以帮助骨骼的生长和发育，有助于宝宝身高的增长。
由于宝宝每天的饮食摄入的钙质可能不足以满足他们的需要，所以我们可以从食物和其他来源来满足他们的需求。当然，不是所有宝宝都需要额外的钙补充剂，因为大部分宝宝可以通过食物来获取足够的钙。例如，婴儿配方奶粉、牛奶、豆腐、鱼、蛋黄、芝士等都是很好的钙源。
如果宝宝在这些食物中没有摄入足够的钙，那么可以酌情给予钙补充剂。不过，在选择钙补充剂时要小心，要选择适合宝宝年龄的产品，并且注意剂量，避免过量。
总的来说，补钙能够帮助宝宝的骨骼生长和发育，有助于宝宝身高的增长。但是，只有在确保宝宝每天的钙摄入量不足时才需要考虑额外的钙补充剂，否则过度补钙可能会有副作用。所以，我们应该尽量从食物中获得钙质，保证宝宝的健康。
