宝宝出汗是正常的生理现象，因为婴儿的身体机能还不够发达，体温调节能力也比较弱，所以体表的毛细血管会迅速扩张，开始排汗来降低体温，一旦宝宝出汗过多，就说明他的体温过高了，需要及时给予散热。
那么，宝宝为什么头总是出汗呢？这主要是因为宝宝的头部毛细血管密集，而且头发多且蓬松，所以头皮的散热效果相对较弱，容易出现汗水。
除了生理因素外，宝宝头部出汗还可能与以下情况有关：
一、宝宝睡觉姿势不当：头部位于高处容易出汗，建议给宝宝使用透气性好的婴儿枕头，保持头部低于身体，有助于汗水向下排出。
二、宝宝穿衣服过多：为了防止宝宝感冒，很多父母喜欢给宝宝穿太多的衣服，结果反而会让宝宝过热出汗。建议宝宝睡觉时穿透气性好的纯棉衣物，保持室内适宜的温度和湿度。
三、宝宝体内代谢过程过快：比如发热、感冒等，这时宝宝会出现较多的汗水，需要及时进行降温处理。
四、宝宝体重过重：宝宝体重超过正常范围，身体比较偏胖时容易出汗，需要控制宝宝饮食，加强锻炼，使其体型得到改善。
总之，宝宝头部出汗是正常现象，只要注意保持室内清洁卫生、适宜的温度和湿度、宝宝合理穿着、不要过度紧张，不要过度喂养，就能保证宝宝的健康和舒适。而一旦出现异常的情况，就需要及时的医学检查与治疗了。
