四岁宝宝出汗是正常的生理现象，这是因为四岁宝宝的体温控制系统没有完全成熟，所以会在运动、发烧、外界环境变化等情况下出汗来维持体温平衡。但如果四岁宝宝频繁出汗，且汗量较大，就可能是身体出现了问题。
四岁宝宝爱出汗可能缺乏以下物质：
1.水分：四岁宝宝运动时，会大量出汗，如果没有及时补充水分，容易导致脱水。建议家长给宝宝提供充足的水，尤其在运动或高温环境下。
2.营养物质：四岁宝宝出汗过多，可能是身体缺乏足够的营养物质。家长应该给宝宝提供均衡的膳食，特别是各种维生素和矿物质，以提高宝宝的免疫系统和身体健康状况。
3.运动：四岁宝宝经常出汗，可能是因为缺乏适当的运动。对于四岁宝宝来说，适度的运动可以促进血液循环，改善体质和提高免疫力，家长可针对宝宝的年龄和身体状况，选择适合宝宝的运动方式。
除了上述因素外，四岁宝宝出汗还可能是某些疾病的表现，如低血糖、甲状腺功能亢进、感染等，需要及时就医诊治。
总之，四岁宝宝出汗正常，但如果频繁出汗，汗量较大，家长需要关注宝宝是否缺乏水分、营养物质、适当的运动等问题，并及时就医诊治，以保障宝宝的健康。
