6个月的宝宝出生不长时间，骨骼发育还未成熟，对于钙的需求量极高。在这个阶段，如果宝宝的饮食中钙的摄入不足，会出现贫血、佝偻病、牙齿萎缩等问题。因此，宝家长应该对宝宝的营养摄入予以足够的关注。
一般来说宝宝不需要额外的钙剂来补充钙质，母乳或配方奶中的钙已经可以满足宝宝的需要。如果宝宝因为乳糖不耐受或能量消耗过高而需要额外的营养补充，则可以使用医生推荐的钙剂，但需严格遵守医生的建议。
需要特别注意的是：补钙时一定要量力而行，过量补钙同样会带来很多健康问题。钙超标会导致宝宝肾结石、过敏等症状。因此，宝家长需要根据宝宝年龄及相关指标有针对性地补钙。
对于宝宝的骨骼和牙齿发育而言，补钙绝不是唯一的方法。还需要引导宝宝从合理饮食和适当运动方面得到钙质。宝宝应该多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海藻、骨头汤等。同时，在阳光精神及医生指导下，适当进行户外运动，增加身体锻炼，更有助于骨骼及身体的健康发展。
总之，我们不必过度担心宝宝的营养摄入，更不必擅自给宝宝补充钙剂。适当的饮食和运动会让宝宝健康成长，同时我们也要做到量力而行，保证宝宝适度的营养补充。
