对于9个月的宝宝来说，豆类是一种很好的补钙食品。以下是几种适合9个月宝宝食用的豆类：
1. 黄豆：黄豆含有大量的钙和铁，可用于制作豆浆或豆腐，也可以将熟花生混合在黄豆中，制作出更有营养价值的豆腐。
2. 绿豆：绿豆中含有的钙和铁比黄豆还高，适合用于煮汤或煮粥中。
3. 蚕豆：蚕豆含有丰富的钙，它可以加入到蔬菜汤中，或挑选出新鲜的蚕豆煮熟，让宝宝咀嚼食用。
4. 豆腐：豆腐也是一种优秀的补钙食品，它可以加入到蔬菜汤、粥或水果沙拉中。但需注意要选择新鲜、安全的豆腐产品。
5. 青豆：青豆富含钙、铁和蛋白质，可以在煮粥时加入，或者作为主菜食用。
为了使宝宝更好地吸收豆类中的钙质，建议在食用豆类的同时，搭配适当的蔬菜、水果和全谷物，使营养更加均衡。总的来说，将豆类食品作为婴儿辅食方案中的一部分，可以有效提高宝宝的营养摄入，满足其快速生长的需求。
