一周龄的婴儿由于处于生长发育的重要时期，因此补充必要的营养元素至关重要。其中，钙、铁和锌是三种非常重要的营养元素。钙是维持宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养元素，铁负责血红蛋白的合成和氧气的运输，而锌则是维持免疫系统功能的关键元素。因此，对于1周宝宝来说，补充钙、铁和锌非常重要。
1周宝宝的钙需求量是每天200毫克，主要来源为人奶。然而，母乳中的钙含量相对较低，需要通过增加母亲食物中钙和维生素D的摄入来实现宝宝对钙的需求。对于配方奶喂养的宝宝，则无需担心钙的摄入问题。
1周宝宝的铁需求量为每天0.27毫克，铁的摄入可以通过母乳喂养或配方奶来实现。母乳中的铁含量通常较低，所以母亲需要在饮食中增加富含铁的食物。至于配方奶，则通常基本满足宝宝对铁的需求。
1周宝宝的锌需求量为每天2.3毫克，母乳中锌的含量较低，因此需要通过饮食来获得。锌丰富的食物包括牛肉、鸡肉、蛋黄和豆制品等。对于配方奶喂养的宝宝，锌的水平通常比母乳中要高。
总的来说，对于1周宝宝，补充钙、铁和锌都非常重要，因为它们对于宝宝的生长发育和健康都有着不可或缺的作用。如有需要，可以在婴儿专业医师的建议下，适当地进行营养物质的补充。
