补钙对于宝宝的生长发育有着重要的意义，不过补钙多了不仅没有好处，反而会对宝宝的身体造成负面影响。那么补钙多了会不会让宝宝兴奋呢？
首先需要明确的是，补钙并不能提高宝宝的精神兴奋度。相反，长期的高钙摄入反而会对大脑产生负面影响，导致宝宝体内的钙离子过多，进而影响神经功能的正常发挥。这时候，宝宝反而容易表现出烦躁不安、易激动等情况。
那么，宝宝需要补多少钙才是合适的呢？推荐的钙摄入量是每日500毫克至800毫克之间。而在宝宝0至6个月的时期，母乳或配方奶已经提供了足够的钙含量，不需要额外添加，之后是在添加膳食辅助食品或固体食品的时候，需要开始逐步补充钙质。同时，宝宝摄入其他营养素的平衡也非常重要，比如需要吸收足够的维生素D，以帮助钙从肠道吸收进入血液循环。
对于补钙过多的情况，家长们需要及时调整饮食结构，避免追求过多的钙质，同时掌握适当的补钙方法，如增加含钙的食物摄入、适当的户外活动等方法。当然在宝宝出现不正常表现的情况下，如烦躁等，家长们也要及时就医咨询，以确认健康状况。总之，合理科学的补钙才能更好地保障宝宝的健康成长。
