宝宝皮肤痒不一定是缺乏维生素引起的。皮肤痒有很多原因，包括过敏、感染、干燥等等。当宝宝皮肤痒时，家长应该带宝宝去医院看医生，找出痒的原因，然后进行治疗。
然而，维生素也是宝宝皮肤健康的重要营养素。维生素A、C、E和锌等营养素对皮肤健康都有很大的帮助。维生素A能够加速皮肤细胞的更新，保持皮肤的弹性和光泽；维生素C可以促进胶原蛋白的合成，帮助修复皮肤损伤；维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以预防皮肤因氧化而受损，同时还可以改善皮肤的血液循环和抵抗力；锌可以提高皮肤的免疫力，预防各种皮肤病。
在宝宝日常的饮食中，为了让宝宝拥有健康的皮肤，家长们应该尽量给宝宝提供富含上述营养素的食物。例如，胡萝卜、南瓜、柿子椒、菠菜等蔬菜水果富含维生素A；柑橘类、草莓、奇异果、绿叶蔬菜等富含维生素C；坚果、橄榄油、鳕鱼等食物富含维生素E；牛奶、蛋类、红肉等食物富含锌。
但是，家长请注意， Supplement或单独的维生素片不被医生认为是维生素缺乏的第一选择。正确饮食和多样化的饮食比单独的维生素片更能保证宝宝的健康和营养均衡。同时，过量的维生素摄入也可能带来不良反应。因此，家长们在宝宝饮食方面应该多关注以营养多样化为导向的推荐，定期前往宝宝的医生进行系统评估和建议。
