呛奶是指饮用牛奶时，不小心将牛奶呛入气管或喉咙，导致不适甚至窒息的现象。在这种情况下，人体会感到呛咳、气促、喉咙痛等不适症状，同时也有可能引起消化不良的问题。
但是，仅仅是呛奶本身不会导致消化不良，消化不良可能是由于在呛奶时吸入空气或口水，导致胃部胀气或干扰肠胃正常运作而引起的。此外，对牛奶过敏或乳糖不耐受的人呛奶后也有可能出现肠胃不适症状。
因此，在饮用牛奶时，需要注意以下几点：
1. 缓慢饮用。牛奶饮用时要缓慢，吸气要轻，防止呛入气管或呛咳。
2. 饮用前摇匀。摇匀牛奶可以使脂肪均匀分布，防止呛咳。
3. 饮用适量。适量饮用牛奶，不要一次喝太多。
4. 注意过敏和乳糖不耐受。如果有牛奶过敏或乳糖不耐受的情况，应减少或避免饮用牛奶。
5. 饮用牛奶时不要吸入空气或口水，以免引起胀气或干扰肠胃正常运作。
综上所述，呛奶本身不会引起消化不良，但在呛奶过程中吸入了空气或口水，或者存在牛奶过敏或乳糖不耐受的情况下，都有可能引起肠胃不适症状。因此，在饮用牛奶时需要注意以上几点，以保证健康。
