宝妈奶少是指母乳分泌不足，这可能是由于许多因素导致的，包括压力、不足的饮食和缺乏水分。当宝妈奶少时，宝宝不一定会完全饱足，可能会吃不够，导致呛奶。
呛奶有许多原因，包括：宝宝吃得太快、饱食或是母乳反流等。 在宝妈奶少的情况下，宝宝可能更加渴望乳汁，因此会努力吮吸，这可能导致宝宝吃得更快，增加了呛奶的风险。
另外，宝妈可能因为乳头疼痛或宝宝没有正确的吸吮方式而不愿意母乳喂养，这可能导致宝宝不断的更换乳房，更快地吃，导致呛奶。
对于宝妈奶少的情况，有几种方法可以提高母乳供应。其中包括经常喂奶、饮食健康、补充水分和减轻压力等。此外，使用乳头吸引器可以帮助促进母乳分泌。
对于呛奶的情况，宝妈可以尝试利用正确的姿势和正确的喂奶方法来减轻症状。另外，宝妈也可以训练宝宝缓慢吃，逐渐适应。如果呛奶情况严重，宝妈应该及时就医，寻求医生的建议和治疗。
总之，对于宝妈奶少和宝宝呛奶的情况，应该采取措施来解决。重要的是确保宝宝得到足够的营养和饱食感。母乳喂养是宝宝在早期成长中所需的最佳选择。
