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5岁男宝宝补钙过量吗?

2024-02-23 06:08:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1266浏览

五岁男宝宝的骨骼系统正在发育当中,虽然骨骼已经形成,但是骨骼密度还不够强,此时在适量的情况下补充钙质可以帮助保证骨骼健康的发育。然而,过量的摄入钙质同样对宝宝的健康不利。

一般来说,儿童每天需要的钙质摄入是600至800毫克。如果过量摄入钙,就有可能出现钙化现象,使得骨骼和脑部发生异常。以下是过量补钙可能会引起的问题:

1. 腹泻

过量吃钙片等钙制品会导致积聚在肠道,增加分泌物大量分泌量,抑制肠道蠕动,引起便秘或腹泻。

2. 钙化现象

过量摄入钙质引起的钙化现象会影响儿童的骨骼、牙齿、软组织和脑部等器官的健康,从而影响其正常的生长发育。

3. 导致贫血

补钙过多会导致铁吸收不良,引起贫血。

4. 抑制锌的吸收

锌的吸收受到钙的影响,钙过量会抑制锌的吸收,对身体健康不利。

因此,父母在为孩子补钙时应相对谨慎,要遵循医生的指导,选取适合孩子的钙质补充产品,同时肉类、豆腐等也含有较高的钙质,多食用这些食物可以增加营养摄取,尽量避免过量补钙所带来的危害。

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