五岁男宝宝的骨骼系统正在发育当中，虽然骨骼已经形成，但是骨骼密度还不够强，此时在适量的情况下补充钙质可以帮助保证骨骼健康的发育。然而，过量的摄入钙质同样对宝宝的健康不利。
一般来说，儿童每天需要的钙质摄入是600至800毫克。如果过量摄入钙，就有可能出现钙化现象，使得骨骼和脑部发生异常。以下是过量补钙可能会引起的问题：
1. 腹泻
过量吃钙片等钙制品会导致积聚在肠道，增加分泌物大量分泌量，抑制肠道蠕动，引起便秘或腹泻。
2. 钙化现象
过量摄入钙质引起的钙化现象会影响儿童的骨骼、牙齿、软组织和脑部等器官的健康，从而影响其正常的生长发育。
3. 导致贫血
补钙过多会导致铁吸收不良，引起贫血。
4. 抑制锌的吸收
锌的吸收受到钙的影响，钙过量会抑制锌的吸收，对身体健康不利。
因此，父母在为孩子补钙时应相对谨慎，要遵循医生的指导，选取适合孩子的钙质补充产品，同时肉类、豆腐等也含有较高的钙质，多食用这些食物可以增加营养摄取，尽量避免过量补钙所带来的危害。
