四个月的宝宝是处于快速生长和发育期的，这个时期对于他们的睡眠需求也是非常重要的。虽然每个宝宝的睡眠需求是不同的，但是一般来说，四个月的宝宝每天需要睡大约14-15个小时，其中有两三个小时是日间小睡。
如果宝宝不够睡，他们会立即就会感到困倦和不适。四个月的宝宝可以开始识别白天和黑夜，并逐渐建立起较稳定的睡眠规律。因此，如果宝宝在晚上睡眠不够充足，白天就会表现为易怒、容易哭闹、食欲不佳等，这些症状都是因为睡眠不足所引起的。
如果宝宝经常睡眠不足，可能会导致影响生长发育，免疫力降低等问题。此外，长期睡眠不足还会影响神经系统的发育，可能会影响到宝宝后期的学习能力和情绪控制能力。
因此，对于四个月的宝宝，要保证他们充足的睡眠时间。可以通过提供安静、舒适、光线昏暗的环境来促进睡眠，尽量避免过度刺激，确保白天的小睡时间，以帮助宝宝正常发育成长。如果宝宝的睡眠问题长期存在，可以咨询专业的医疗机构和专家，寻求适当的解决方案。
