对于16天的宝宝如何补钙，首先需要了解宝宝的钙需求量以及来源。宝宝在出生前几个月就已经开始积累钙质，出生后主要通过吸取母乳或人工配方奶粉摄取钙质。因此，母亲要注意保证自己的钙摄入量，以充足地提供给宝宝。
一般来说，16天的宝宝每天需要600毫克左右的钙，而母乳中钙的含量比人工配方奶粉更佳，可以更好地满足宝宝的需要。以下是几点补钙的建议：
1. 母亲应当保证足够的钙摄入量，例如食用富含钙质的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆类等。
2. 建立良好的喂养习惯，母乳喂养或定时人工配方奶粉喂养，保证宝宝每日摄取充足的钙质。
3. 若宝宝出现缺钙症状，可考虑的方法是增加光照和晒太阳时间，以促进维生素D的合成，帮助钙质吸收。
4. 配方奶粉本身也可以添加钙质，可在医生指导下进行。
总之，母乳与充分的钙摄入是补充宝宝钙质的最佳方式。同时，宝宝每天需要良好的喂养习惯和充足的睡眠来保证健康成长。若宝宝出现缺钙症状，应及时请医生诊治并调整喂养计划。
