维生素D在人体中具有重要的生理功能，其中包括促进钙吸收和骨骼形成、维持免疫系统功能、维持神经系统和肌肉功能等。因此，维生素D对于小宝宝的生长和发育非常重要。
根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿出生后应每天补充400-1000国际单位（IU）的维生素D。这种建议的主要原因是，母乳和婴儿奶粉中的维生素D含量较低，无法满足宝宝生长发育所需的维生素D。此外，阴晴不定的天气、室内活动较多、季节性限制饮食、经常使用高效防晒霜等因素都可能减少皮肤合成维生素D的能力，从而影响宝宝获得足够的维生素D。
所以，为了保证宝宝获得足够的维生素D，建议每天给宝宝补充适量的维生素D。对于不同年龄段的宝宝，每天所需的维生素D补充量也有所不同。一般而言，出生后的前六个月内，每天的建议摄入量为400IU；6个月至1岁的宝宝，每天的建议摄入量为600-1000IU；1岁及以上的宝宝，每天摄入量应在600-1000IU之间。
总之，维生素D对于小宝宝的生长和发育非常重要。因此，家长需要在医生的建议下，每天给宝宝补充适量的维生素D，以确保宝宝获得足够的维生素D。同时，还应注意让宝宝在适当的阳光下活动，合理饮食，营造良好的生活环境，从而促进宝宝的全面发展。
