益生菌是一种可以益生肠道的细菌，它可以帮助维持肠道的健康，促进食物消化和吸收，并且具有促进免疫系统的功能。当孩子的肠道健康时，孩子对钙的吸收和利用能力可以得到提升。因此，选择一些富含益生菌的食物可以帮助孩子补钙。
酸奶是一种富含益生菌的食物，同时也是强化钙的好方法。因此，让孩子经常喝酸奶不仅可以帮助孩子增加身体对钙的吸收，同时也能帮助孩子维持肠道健康。
有些鱼类如秋刀鱼和鲑鱼也是富含益生菌的食物，这些鱼类富含蛋白质和钙，可以帮助孩子补钙并维持肠道健康。
此外，向孩子提供富含钙的植物性食物，如绿色蔬菜、豆类、豆腐等，可以帮助孩子获得足够的钙。这些食物中含有大量的矿物质、维生素和纤维，同时也具有益生菌的功效，可以提高孩子的免疫力和促进肠道健康。
总的来说，让孩子多食用富含益生菌的食品是一种帮助孩子维持肠道健康、促进钙吸收和利用的好方法。对于婴儿和幼儿来说，在添加辅食之前，最好先咨询专业医生和营养师。
