宝宝是家长最重视的财富，但是宝宝在生长发育过程中也会遇到一些问题，如枕秃和出汗。一岁宝宝枕秃和爱出汗问题，是家长们最为关心的话题。下面我将为大家介绍一些应对宝宝枕秃和出汗的方法。
一、宝宝枕秃怎么办？
1. 多换头睡姿
宝宝枕秃的原因之一是因为睡姿不当，父母应该定期调整宝宝的睡姿和枕头的位置，让宝宝头部的压力均匀分布。尽量避免宝宝把头枕在同一个位置上，以免造成头部重压。
2. 睡前按摩
按摩是一种非常有效的改善血液循环的方法，家长可在宝宝睡前轻轻按摩宝宝的头、脖子和肩膀，以舒缓宝宝的肌肉，以减少头部加压区域的压力，预防宝宝枕秃。
3. 多给宝宝吃钙和维生素D
宝宝缺钙和维生素D，就会导致骨骼中的钙质流失，骨骼不发达，肌肉松弛，造成头部易受压和枕秃的问题。故家长应注意给宝宝补充钙和维生素D。
二、宝宝爱出汗怎么办？
1. 调节室温
夏季气温高，宝宝出汗是正常的反应，但是怕孩子感冒，家长不宜给孩子吹空调，室内温度控制在26℃左右即可，同时使用电扇扇凉。保持房间通风是非常重要的，可以通过开窗透风来排除房间内的潮湿度和异味。
2. 选择透气性好的衣服
选择棉麻等具有透气性的衣物，需要穿衣服的宝宝要选择相对较宽松、面料透气性好的衣服，尽量减少穿裹身的衣物。建议家长选择清洗过的纯棉材质的儿童衣服，可以让宝宝更加透气。
总之，出汗的情况是正常的，家长不必太过担心。做好出汗过多的防护措施，多调整宝宝的生活习惯，让宝宝身心健康、快乐成长。如果症状较为严重，可以向医生咨询，及时处理。
