小宝宝睡觉爱出汗是非常正常的现象，原因可能是宝宝体温调节还未完全发育成熟，加上刚出生的宝宝新陈代谢旺盛，所以容易出汗。但是如果出现了过度出汗或者出现了其他异常状况，家长们就需要引起注意和关注了。
那么家长们应该如何保护和照顾宝宝呢？
第一、适度增加温度
宝宝出生后，刚刚开始适应新环境，家长们需要适度增加室内温度，保持室内温度在24-26℃之间，这样可以让宝宝更加舒适。
第二、掌握好睡姿
宝宝的睡姿也非常重要。对于新生儿来说，最好让宝宝平躺着睡觉，避免腹部睡觉。如果宝宝睡的姿势不当，容易影响宝宝的睡眠质量，也容易影响宝宝的身体健康。
第三、衣着宜薄
宝宝睡觉的时候着装一定要宜薄，避免用厚重的衣服或者被子包裹住宝宝。新生儿的皮肤非常娇嫩，如果宝宝被过厚的衣服或者被子包裹，容易引起过度出汗，从而对宝宝的身体健康造成危害。
第四、保持室内干净卫生
保持室内干净卫生也是非常重要的。宝宝的免疫力还比较弱，如果室内环境脏乱差，很容易导致宝宝感染疾病。家长们应该定期清洁室内空气，消毒衣物，让宝宝的睡眠环境更加卫生健康。
总之，家长们应该多了解宝宝的身体健康状况，合理科学地照顾和保护宝宝。如果出现任何不正常的情况，不要急于用药，应该及时就医，以保证宝宝的身体健康。
