宝宝是生命的弱势群体，对于宝宝的健康，家长们都很关心。其中，维生素D作为宝宝成长所必需的营养素之一，对于宝宝的骨骼和免疫系统的发育都非常重要。而鱼肝油不仅富含丰富的维生素D，还含有多种脂肪酸等营养成分，因而成为不少家长给宝宝补充维生素D的选择之一。
那么，宝宝缺维生素D吃鱼肝油可以吗？答案是肯定的，但需要注意以下几点。
首先，宝宝吃鱼肝油不能过量，否则可能会出现中毒现象。家长们需按照医生或者营养师的建议给宝宝补充维生素D，不可自行增加剂量。
其次，选择品质良好的鱼肝油，避免购买太便宜和质量不好的产品。不仅仅是维生素D的含量需要符合标准，同时还应注意鱼油的清洁度、纯度等。
最后，宝宝的饮食也应注意合理搭配，多吃富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄、牛奶等，以保证全面均衡的营养供给。
总之，对于宝宝缺乏维生素D，鱼肝油是一种不错的补充选择，但需家长谨慎选择和用量把握，同时保证宝宝全面均衡的营养供应。
