在六个月宝宝出汗的时候，很容易导致宝宝体内水分流失较快，需要及时进行补水和营养补充。下面我们来看看六个月宝宝出汗后应该补充什么。
1. 清水
六个月的宝宝还不能喝太多的水，但是需要时时刻刻补充水分，所以应该给宝宝定时喂水，每次控制在10-20ml即可。
2. 植物蛋白奶粉
宝宝出汗后，体内的营养素也会随之丢失，需要及时补充。植物蛋白奶粉是适合六个月以上宝宝食用的，具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等。它不仅可以提供宝宝所需营养，还有助于加强宝宝的免疫力，提高宝宝对抗外界的能力。
3. 果泥
出汗后的宝宝体内需要更多的维生素和矿物质，这时候可以给宝宝喂食一些新鲜的水果泥，如西瓜、哈密瓜、香蕉等。这些水果不仅能满足宝宝的口感需求，还可以为宝宝补充所需营养。
4. 奶粉
宝宝的身体中缺少重要的营养物质时，可以通过喂奶粉的方式进行补充，同时也可以给宝宝补充所需水分。但是需要注意，选择与宝宝年龄相符合的奶粉品牌，以避免不适的发生。
5. 粥类
六个月大的宝宝可以开始适当的食用粥类食品，如小米粥、莲子粥、红薯粥等。这些食品既有很好的口感，又含有宝宝所需营养，还有助于宝宝的消化和吸收，有益于宝宝成长健康。
总的来说，六个月宝宝出汗需要及时补充营养，如清水、植物蛋白奶粉、果泥、奶粉和粥类，这些都是非常好的供给。同时，还要确保宝宝身体干净卫生，保持房间通风干燥，避免出现伤风感冒的问题。
