维生素E是一种脂溶性维生素，存在于很多食物中，如植物油、坚果、种子、谷类等。维生素E具有较强的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损害，有助于改善皮肤、促进血液循环、增强免疫力等作用。但是，维生素E也是一种脂溶性维生素，摄取过多会导致中毒，因此在使用维生素E补充剂时需要注意剂量。
对于六岁的宝宝，能否使用维生素E补充剂需视具体情况而定。一般来说，如果宝宝能够获得充足的维生素E，就不需要额外补充维生素E。六岁的宝宝已经可以从各种食物中获得他所需的维生素E了，如植物油、坚果、种子、豆腐、全麦面包等都富含维生素E。
如果宝宝确实存在维生素E缺乏的情况，或者需要额外供给维生素E的情况，可以考虑给宝宝使用维生素E补充剂。但在使用维生素E补充剂前，建议先咨询儿科医生或营养师的意见，因为摄取过多的维生素E会导致副作用，如出血、肝脏损伤等。
总的来说，对于六岁的宝宝，如果能够通过饮食获得充足的维生素E，就不需要额外补充维生素E。如果宝宝确实存在维生素E缺乏的情况，可以考虑使用维生素E补充剂，但需要在医生或营养师指导下使用，并严格控制剂量。
