补钙是宝宝健康成长过程中的一个非常重要的步骤。在宝宝的骨骼和牙齿形成期间，钙是关键营养素，因为它是构建骨骼和牙齿的主要成分。在9个月大的宝宝身上，大多数情况下是需要补钙的，这将有助于宝宝健康成长。
在9个月大的宝宝身上，需要的钙摄入量应该为270-400毫克/天，这个推荐值可能会根据宝宝的个人情况而有所不同。可以从饮食中摄取足够的钙，可以食用大量的高钙食物，如牛奶、酸奶、豆腐、cheese、菠菜、甜菜根等。
除此之外，宝宝也可以通过钙制剂来补充钙。在选择钙制剂时，应该选择适合宝宝的低剂量制剂，因为过量的钙摄入可能会导致便秘、头痛、呕吐等不良反应。在给宝宝补充钙之前，需要向儿科医生请教意见，以确定最合适的剂量和供应方式。
另外，父母也可以通过运动来帮助宝宝补钙。经常参加户外活动，例如跑步、踢足球、打网球等，有助于促进宝宝的钙吸收。这个方法需要定期进行，才会有较好的效果。
总之，9个月大的宝宝需要补钙，这有助于宝宝健康成长。饮食摄入高钙食物是补钙的最好方法之一，父母也可以使用钙制剂或运动来帮助宝宝摄取足够的钙。但在这之前，还是需要向专业医生咨询来确定最好的钙剂量和补钙方式。
