在哺乳期间，母亲的钙需求量会增加，因为钙是宝宝正常发育所需的主要营养元素之一。虽然吃钙片可以补充部分钙质，但仍需注意宝宝的补钙情况。
首先，宝宝可以通过母乳喂养获得钙质。母乳中含有大量的钙质，适合宝宝摄取。如果母乳供应不足，可以考虑添加配方奶或人奶补充。
其次，宝宝可以通过食物补充钙质。宝宝6个月以上可以开始添加辅食，可以选择富含钙质的食物，如豆腐、鱼类、绿叶蔬菜、奶酪等。
此外，阳光也是宝宝获得钙质的重要来源之一。阳光中的紫外线可以促进宝宝体内的维生素D合成，使钙质更容易被吸收利用。
总之，在哺乳期间，母亲应该注意饮食均衡，多摄取富含钙质的食物，使自身钙质充足，同时帮助宝宝更好地补充钙质，促进宝宝健康成长发育。如果担心宝宝补钙不足，可以咨询医生建议是否适合口服钙剂等补充。
