产后婴儿胎毒是指胎儿在母体内受到各种毒素污染，导致其体内积累了一定的有害物质，可能会对婴儿的健康造成不良影响。因此，产后积极去除婴儿胎毒是非常重要的。
1. 均衡膳食
产后婴儿胎毒的去除需要从膳食开始。产妇要合理搭配食物，保证营养均衡，少吃垃圾食品，多吃蔬果，并且分餐制，不要吃太饱，过饱过饥都不好。这样母乳质量才能得到保证，婴儿的新陈代谢和内分泌水平才能正常。
2. 定期洗澡
婴儿出生后，可以适当在早晚给他洗个澡。要选择中性无刺激的浴液，保持浴室内的温度，婴儿入浴前检查水温。每次洗澡时间不要过长，一般5-10分钟就可以了。
3. 促进排汗
婴儿出生后很难正常排汗，这就需要家长采取各种方法帮助婴儿排汗。可以多穿一点、布置室内、加湿器等措施。还可以帮宝适时洗浴，坚持养成良好的排汗和出汗习惯。
4. 加强体育锻炼
适当的运动可以刺激婴儿的身体正常运行，促进身体健康的发展。可以在母亲陪同下进行一些体育锻炼，例如爬行、转圈等。让宝宝多晒晒太阳、呼吸新鲜空气也能有效地促进身体健康。
5. 多喝水
婴儿的身体主要由水构成，水对人体新陈代谢起很重要的作用，可以帮助宝宝去除体内的胎毒。家长要保证婴儿每天喝足够的水，可以适当多喂奶或者辅食。
总之，清除婴儿体内的胎毒需要有一个过程，需要母亲和家属的共同配合。这样才能确保宝宝能够健康地成长，少受一些外界环境的影响，而成心灵、身体健康的宝宝。
