长期患有湿疹的宝宝需要注意补钙，因为湿疹会使皮肤出现溃烂，导致钙流失加剧。补充足够的钙可以有助于维持健康的牙齿和骨骼。下面介绍一些适合长湿疹宝宝补钙的食品。
1. 乳制品：母乳是新生儿最好的食品之一，其中包含丰富的钙及其他营养素。如果宝宝已经断奶，应该选择低脂牛奶、酸奶等乳制品，因为高脂肪的乳制品会增加宝宝的湿疹风险。
2. 豆类：豆类如豆腐、黄豆、绿豆等是很好的植物性钙源，可以帮助宝宝摄入足够的钙质。
3. 绿叶蔬菜：绿叶菜如菠菜、芹菜等含有丰富的钙质，而且含有丰富的维生素C和叶酸，可帮助宝宝增加免疫力，预防感染。
4. 干果：干果如杏仁、核桃、葡萄干等含有丰富的钙质和蛋白质，可以作为儿童零食或加入食物中。
5. 鱼类：鱼类如鲑鱼、鲈鱼等含有丰富的钙质和蛋白质，可以增加宝宝的营养素摄入量，同时补充宝宝需要的omega3脂肪酸。
总之，长湿疹宝宝要注意药物治疗的同时，要加强营养摄入，特别是补充足够的钙质。在为宝宝挑选食物时，应该考虑其营养價值、是否容易消化、是否对宝宝造成刺激等因素，帮助宝宝尽快恢復健康。
