19天宝宝喉鸣是因为什么引起的流鼻涕、喉咙干燥还是其他原因，需要妈妈更加仔细了解宝宝的情况才能得出准确的判断。一般而言，夜间鼻塞、喉咙嘶哑、喉鸣等症状是宝宝缺钙的表现，因此可以给宝宝补充一定量的钙，但应遵循适量原则，建议妈妈务必咨询医生的意见，选用钙剂进行补充。
在宝宝缺钙时，如果仍然吃着母乳，可以适当增加妈妈的摄入钙量，同时帮助宝宝增加摄入量。此外，妈妈可以给宝宝增加一些富含钙质的食物，如奶制品、豆类、海产品等，但应避免给宝宝食用较难消化的食品，以免造成消化不良或过敏。
需要注意的是，钙的摄入不能过多，否则会形成结石或者导致身体其他不良反应，因此给宝宝补钙时要根据宝宝的年龄、体重、健康状况、喂奶方式等因素进行合理补充。
除了补充钙质，妈妈还应注意宝宝的饮食和生活习惯，给宝宝提供一个健康的生活环境，养成良好的习惯，加强锻炼，增强免疫力，预防宝宝发生相关健康问题。
最后，如果宝宝的喉咙嘶哑、喉鸣等症状持续不见改善，甚至伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，一定要及时就医，以便及时发现病因、确定诊断、制定相应的治疗方案，保障宝宝健康成长。
