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四岁宝宝要吃维生素d3吗?

2025-02-08 10:24:11 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1852浏览

根据专业机构的推荐,4岁以下孩子每日建议摄入400到600国际单位(IU)的维生素D。维生素D是一个非常重要的营养素,它有助于孩子的骨骼生长和发育。大多数孩子可以从摄入日常食品和日常阳光中得到足够的维生素D,但是,一些孩子可能由于饮食偏好或其他原因摄入不足,可能需要额外的补充。因此,在给4岁的孩子服用任何维生素或矿物质前,最好先咨询医生。此外,注意服用建议剂量,并且避免过量服用。过量摄入维生素D可能导致毒性,因此,必须根据医生的建议正确使用补充剂。在保证充足维生素D的前提下,还需要提醒家长鼓励孩子参加户外活动,每天至少暴露15分钟的日光下,在医生建议剂量的情况下使用维生素D补充剂,会有助于孩子的健康生长发育。

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