补钙对于宝宝骨骼生长发育至关重要，而在补钙的同时，合理的摄入维生素也很重要。因为除了钙，维生素D和维生素K也是促进骨骼健康的重要元素。
在宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 确定补钙量和维生素量：宝宝补钙量和维生素量需要根据年龄、性别、体重等因素而定。你可以咨询儿科医生，以便正确掌握补钙和维生素的量。
2. 合理选择食物：宝宝的食物中需要含有足够的钙和维生素D。比较好的钙来源食物包括牛奶、酸奶、豆类、干果等。而维生素D的主要来源为日光，也可以通过食物补充，如鱼肝油、蛋黄等。
3. 合理补充维生素：根据宝宝的实际需求，可以在日常饮食中合理补充维生素。对于缺乏维生素D的宝宝，可以在医生的指导下使用维生素D的口服液或者胶囊。
4. 避免超量：在恰当的剂量下，补充钙和维生素D是非常有益的。不过，过量使用这些营养素也是很危险的。超量使用可能导致胃肠道不适、慢性肾脏疾病等问题。
总之，在宝宝补钙时，合理的摄入维生素是必不可少的。不能只注重钙的摄入，而忽略维生素的重要性。同时，我们也要注意掌握合理的摄入量，避免超量。 所以，在给宝宝补钙和维生素方面，最好是听取专业医生的建议，结合实际情况做出最佳决策。
