宝宝舌苔厚并不是补钙的标志，补钙需要通过全面的膳食营养、充足的阳光照射、适度的运动等多个途径来实现。
宝宝的舌苔是由口腔分泌物、细菌和食物残渣等混合而成的，过厚的舌苔可能是宝宝口腔卫生不佳或患有某些疾病的表现。钙是构成宝宝骨骼和牙齿的重要元素，充足的钙摄入有助于宝宝健康成长发育，但补钙并不是通过调整舌苔厚度来实现的。
建立合理的膳食结构非常重要。宝宝可以通过饮用加钙奶粉、食用含钙食物如奶制品、豆制品、鱼虾等，来增加钙的摄入量。同时，适度的户外运动和阳光照射，能增加宝宝体内维生素D的合成和吸收，提高钙的利用率。此外，还可以根据宝宝身体状况和医生建议，采用适当的钙片剂、维生素D等辅助补充。
总之，宝宝舌苔厚并不是补钙的标志，要从多个方面综合考虑宝宝的营养需求，制定适当的膳食和生活方式，才能保障宝宝健康成长。
