孕期排胎毒，鹅蛋是一个很好的选择。鹅蛋营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、铁质和钙质等营养成分。鹅蛋还富含磷脂类和卵磷脂，可以帮助消化吸收和骨骼发育。
那么，在孕期排胎毒时，究竟应该吃多少鹅蛋呢？一般来说，孕期建议每天吃一个鹅蛋为宜。不过，具体还需结合自身情况而定。如果孕期身体比较虚弱，需要更多的营养补充，建议可以增加鹅蛋的摄入量。相反，如果孕期营养摄入过多或者出现了消化不良等情况，建议可以减少鹅蛋的摄入量。
除了鹅蛋之外，孕期排胎毒还需要注意食物的多样化和均衡。不要局限于某一种食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果等。另外，孕期也需要注意饮食卫生，避免食用生的或没煮透的食物，以免食物中的病菌影响母婴健康。
总之，孕期排胎毒需要注重饮食的营养均衡和食物的多样化，并且合理控制鹅蛋的摄入量，才能有效地达到排毒的目的，保障母婴健康。
