一个月宝宝经常呛奶是比较正常的现象，因为婴儿在喝奶时还没有完全适应吞咽的动作和习惯。此外，婴儿的喉咙还没有完全发育和成熟，对于当入食物过多时，容易在咽喉的位置停留导致呛咳。这是因为宝宝喉咙中的防护机制还没有完全形成，需要在妈妈的帮助下逐渐适应。
当宝宝呛奶时，妈妈可以采取以下措施：
1. 调整喂奶角度：确保宝宝头部高于躯干，让食物沿着重力流入胃，降低食物流入喉咙的风险。
2. 缩短喂奶时间：一次喂食过多可能会导致宝宝呛咳，可以将饮食次数削减但是增加每次喂食的频率和时长，逐渐适应宝宝的进食量
3. 保持安静环境：在喂奶时避免宝宝分心，减少激动或者吵闹的感情状态，尽量让宝宝安静的进食
4. 接吻法：可以采取“接吻”的方式喂奶，即母亲与宝宝的嘴唇靠近，倾斜身体让乳头碰到宝宝的口唇，等到宝宝“主动”开始吮吸时，释放乳汁。
但是，如果宝宝在呛奶后频繁呕吐或升高体温，或咳嗽时间过长等异常情况，妈妈就需要很快地就医，让医生进一步检查是否有其他病因导致呛奶现象。
