在宝宝身体的生长发育过程中，钙是非常重要的元素，它对于骨骼和牙齿的形成、维护和健康发展都有着至关重要的作用。因此，在宝宝1岁后，补充钙质是必要的。
1岁后，宝宝进入了快速生长的阶段，身体需要大量能量和营养素来支持生长和发育。同时，宝宝的骨骼也正在不断增长和发育，因此，他们需要足够的钙来构建强壮的骨骼，从而更好地支撑身体的负重。
宝宝缺乏钙对身体的影响是显著的，严重的话，还会导致佝偻病、骨质疏松等问题。美国儿科学会建议，1岁以上的宝宝每天应该摄入至少700毫克的钙，而4岁以下的宝宝每天需要1100毫克钙。
除了通过饮食来获得充足的钙，宝宝也可以通过钙补充剂来获得钙的充足摄取。但需要注意的是，在给宝宝补钙时，我们应该注意给宝宝选择适合他年龄和体重的钙剂。同时，在不清楚宝宝是否缺钙的情况下，不建议随意补钙，因为补钙如果过量还会引起一些不良反应。
总之，1岁后的宝宝需要充足的钙来支撑生长发育，但我们应该根据宝宝的具体情况来决定是否要补充钙剂，以免造成负面影响。在宝宝的饮食中，应该注重选择富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、鳕鱼、鲱鱼等，同时辅以合理的运动，帮助宝宝更好地消化吸收钙质。
