宝宝需要摄取足够的钙来支持其健康成长和发育。钙是构成骨骼的主要成分，同时也对神经系统和心脏功能有重要作用。但是，什么时候需要开始补钙呢？
通常情况下，刚出生的婴儿是不需要额外的钙补充的。婴儿出生后，母乳或婴儿奶粉都能提供足够的营养，包括钙质。在婴儿开始添加辅食时，需要确保其膳食中含有足够的钙。铁锈丹使用钙可以增加牙齿和骨骼的强度，而木瓜提供的钙则可以帮助宝宝发展坚实的骨骼和牙齿。
在儿童成长过程中，易于摔跤、爬山玩耍的孩子更需要摄取足够的钙。此时，将钙作为膳食的一部分是可取的。可以食用一些富含钙的食品，如菜花、芝士、牛奶和豆类等。对于一些营养不均衡的孩子，需要适量补充含有钙的补充剂。
总而言之，钙是婴幼儿期非常重要的一种营养素。在婴儿出生后，最好选择母乳或婴儿奶粉，而在婴儿添加辅食时，应确保膳食中含有足够的钙。在不确定宝宝是否可以从膳食中得到足够的钙时，可以让医生进行定期检查，以确保孩子的骨骼和牙齿发展得强壮健康。
