对于母乳喂养的宝宝而言，三个月的时间段其实还不需要额外的补钙，因为婴儿在出生前通过胎盘已经获得了足够的钙质储备，并且母乳本身就含有足够的钙。在宝宝三个月以内，母乳是宝宝唯一的食物来源，只需保证母乳的充足和质量即可为宝宝提供充足的营养和钙质。
不过，如果宝宝在出生前妈妈的营养状况不佳，或者母乳质量不够好，或者宝宝无法取得足够的营养，或者宝宝生长速度过快，家族中有钙代谢相关疾病等情况，那么就需要适当的补钙，以保证宝宝的生长发育。
如果需要补钙，可以通过多晒太阳、增加奶制品的摄入量、吃一些含钙的食物如小鱼干、坚果、蔬菜等等，或者使用医生推荐的钙剂来进行补充。不过，需要注意的是，不要过度补钙，因为高钙摄入可能会导致宝宝便秘、牙齿钙化不良等问题，而且不同类型和品牌的钙剂成分、剂量也不同，应该根据医生的建议来选择和使用。
总之，对于三个月大的母乳宝宝而言，只要母乳充足、质量好，就不需要额外补钙，如果有特殊情况需要补钙，应该在医生的指导下进行合理的补充。
