根据美国儿科学会(AAP)的建议，3个月的宝宝每天需要摄入400IU的维生素D，这个量可以通过喂养配方奶或食用含有维生素D的奶制品来达到。对于维生素A，建议不要添加过多，因为过度摄入维生素A可能会增加食物过敏的风险。在婴儿早期的营养基础中，最重要的成分是母乳或者配方奶，这些饮食提供的营养丰富，包括维生素D和维生素A等多种成分。
在3个月宝宝的日常饮食中，不需要额外添加维生素AD的营养补充剂，因为绝大多数婴儿都可以从母乳或配方奶中摄取到足够的这两种维生素。但是在特殊情况下，例如出生时体重偏低、早产等情况，医生可能会建议添加维生素补充剂。此时，建议遵循医生的建议，并按照医生给出的用药指导，给宝宝正确合理的营养补充。
特别需要注意的是，不要自行给宝宝添加维生素，因为过量摄入维生素可能会对宝宝的健康产生不好的影响。如果宝宝出现了任何身体不适的症状，应该立即咨询医生寻求帮助和建议。
