喂母乳的妈妈需要额外的钙补充，因为母乳中含有很多钙质，为了确保宝宝得到足够的钙质，妈妈需要每天摄取足够的钙质。
钙是维持骨骼健康的重要元素，对于新生儿生长发育至关重要。然而，孕妇在孕期往往有着较大的钙需求。在孕期，妈妈的身体会为了宝宝的成长而采取措施，将储存在骨骼中的钙质转移到胎儿体内，从而导致孕妈妈体内钙质的减少。
因此，喂母乳的妈妈需要补充额外的钙质，以保障自己和宝宝的健康。通常建议每天摄入1200毫克左右的钙，这对于维持骨骼健康至关重要。
有很多的食物可以提供足够的钙质，建议妈妈增加致富钙的食物的摄入量，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、黑豆、小鱼干、骨头汤等，这些食物富含钙质，而且健康。此外，很多膳食补充剂中也有含钙量高的产品，使用时应注意不要过量。
总之，喂母乳的妈妈需要补充额外的钙质以保证自己和宝宝的健康，补钙可以通过增加含钙食物的摄入，增加日常病理的运动以及补充膳食补充剂等方式实现。
