宝宝发烧是很常见的情况，需要及时降温。以下是几种宝宝降温方法。
1、药物降温
药物降温是宝宝发烧最常见的方法。常用的有扑热息痛、布洛芬等药物。需要根据医生的建议和宝宝的年龄给予合适的剂量。同时家长也需要注意避免滥用，避免药物过量导致不良反应。
2、物理降温
物理降温指通过一些物理手段将体温降低。如用温水湿毛巾擦拭宝宝的额头、手脚、背部等部位；让宝宝喝足够的水，多喝凉开水、绿豆汤、冲剂等清凉饮料；让宝宝洗温水澡，效果也很好。
3、换洗衣物
宝宝发烧时身体透热，而汗液也含有各种代谢产物。如果长时间不注意更换宝宝的衣物，容易导致细菌和病毒沉积在衣物上，影响宝宝的健康。建议每隔几个小时换洗一次，保持宝宝的衣物干净。
4、合理调整室温
宝宝发烧时家长需要注意房间的温度。一般室温控制在26℃以下，同时室内空气流通良好，避免吸入有害物质。
总之，宝宝发烧时需要及时降温，同时也需要注意饮食、保持早睡早起等习惯以促进身体健康。如果宝宝发烧情况严重或者持续时间较长，需要及时就医。
