宝宝在六岁时正处于快速生长发育阶段，身体需要充足的营养来支持其身体的发育。维生素D是可溶性的维生素，可帮助人体吸收钙和磷等重要矿物质，有助于骨骼健康和强壮，同时还与免疫系统的健康和心脏健康相关。对于六岁及以下的儿童来说，他们从日常饮食中获得的维生素D往往不足，因此需要额外的补充。
另外，六岁以下的儿童的皮肤对阳光中的紫外线很敏感，但遮阳或穿紧身衣物的孩子可能会因为缺乏日照而导致维生素D不足。更何况天气不好或者因为疫情等原因不能外出，宝宝获得足够的日照量就更加困难了。因此，给六岁宝宝补充维生素D有助于保持其身体健康发育，支持其身体对钙的吸收，预防佝偻病。
维生素D补充措施很简单，常见的方法有口服维生素D滴剂或泡腾片，每日1-2次即可。对于母乳喂养的婴儿，母亲可以服用维生素D，以使母乳中的维生素D含量增加。但是，过量服用维生素D也会有风险，可能会导致维生素D中毒，因此请务必遵循医生或药剂师的指示，合理补充维生素D。
总之，六岁及以下的宝宝仍需要补充维生素D，以确保其身体健康发育，尤其是在日照不足或食物来源不足的情况下。家长们应该根据医生或药剂师的建议，适当补充维生素D，同时注重宝宝日常饮食的多样化，给宝宝提供富含维生素D的食物，例如奶制品、鸡蛋和鱼类等。
