坐月子期间患有胎毒是一种比较不常见却也不少见的疾病。胎毒是指在孕期内胎儿在母体子宫内缺氧时，体内的代谢物质不能得到及时有效的处理，会在胎儿的肝脏中堆积，形成毒素。这些毒素引起的主要症状包括易于疲劳，头痛，乏力，食欲减退，身体不适，甚至会导致胎儿发育不良等。
对于久坐月子或患有胎毒的女性来说，如何调理身体，让自己的身体恢复健康呢？以下几个方面值得关注。
1.保证营养均衡。患有胎毒的女性需要在坐月子的过程中特别注重饮食的营养均衡，尤其是食物中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物，比如鱼类、肉类、蔬菜、水果和奶制品等。
2.适当运动。患有胎毒的女性需要在坐月子期间适当锻炼，以促进自己的新陈代谢，加速体内毒素的排除。适合坐月子期间的轻度运动包括散步、瑜伽、慢跑和举些轻量杠铃等，但是在排毒过程中要避免过度劳累，更不可以从事剧烈运动。
3.坚持中药疗法。中药疗法还是很受欢迎的一种治疗胎毒的方法。不过，中药疗法需要在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况来开具草药配方。
4.合理护理皮肤与卫生。坐月子期间，患有胎毒的的女性们应该尽量避免外界的刺激，要常常注意保持个人卫生，保持皮肤干爽，擦拭整洁，这对身体的康复也有很大的帮助。
总而言之，对于坐月子期间患有胎毒的女性，我们应该要以科学的形式，全方位关心她的健康，帮助她恢复健康，真正做到“月子里以安胎为第一要务，以养身为第一宗旨，科学地、合理地进行母子保健工作”。
