宝宝9个月的时候，尽管牙齿和骨骼正在不断发育，但正常情况下是不需要额外补钙的。宝宝在出生后的前6个月内都会获得足够的钙质，通过母乳或者配方奶，同时在尽可能的情况下也要让宝宝接触到阳光，这将有助于他们的身体制造更多的维生素D，而维生素D是钙元素的吸收必须要依赖的。
然而，宝宝在添加辅食后，需要确保他们摄取的营养均衡，包括钙元素。易于消化的食物如酸奶、芝士、豆类、绿叶蔬菜、深色水果等都是丰富的钙源。此时需要父母们注意一点，不要为了给宝宝添加足够的钙而过度添加奶制品。因为奶制品可能会影响宝宝吸收其他重要的营养物质，而且也会增加宝宝患上过敏的风险。父母们可以在宝宝添加辅食之前先向儿科医生咨询他们的看法。
对于婴儿和宝宝来说，补钙的方法有很多。母乳和配方奶都含有丰富的钙元素，同时给宝宝补充丰富多样的钙质源自然也是不错的选择。同时，让宝宝接触日光也能够帮助身体吸收维生素D，有机会的话，让宝宝多接触户外活动，曝露在自然光线下也是可以考虑的。
总而言之，宝宝9个月和他们的成长和发育过程密切相关，停留在自然状态下，营养摄入的均衡和合理就够了。如果你对你宝宝需要额外补钙是否存在疑问，最好先咨询一下医生。
