胎毒是指母体在怀孕期间代谢产生的毒素，对胎儿及妈妈的身体健康都有不良影响。为了将这些毒素排出体外，孕妇需要通过饮食来进行调理。那么孕妇应该喝什么来清除胎毒呢？
首先，孕妇应该坚持饮水，经常补充水分。在日常饮食中，含水量较高的蔬菜和水果也必不可少。这可以使尿液排出更多的毒素。
黄瓜、西红柿、草莓和柠檬都是富含水分的蔬菜和水果，且含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够促进身体的新陈代谢和排毒功能。
其次，可以通过喝针叶类植物的茶来清除胎毒。这些植物包括松树、杉木、柏树等，它们含有丰富的挥发油和抗氧化剂，可以促进毒素代谢，增强免疫力。
最后，预防和治疗胎毒的一个重要措施是增加膳食中的蛋白质摄入。孕妇需要坚持摄入低脂肪高蛋白的食品，如鸡肉、鱼和豆类。这些食物中富含维生素和矿物质，能够增强身体的抵抗力，有效防止胎毒的产生。
总之，孕妇应该多喝水、多吃蔬菜水果、喝针叶类植物茶、并增加蛋白质摄入，从而有效清除胎毒，保证自己和宝宝的健康。但同时需避免过量摄入某些食物，如鱼类中的汞，否则会对宝宝的神经发育造成不良影响。建议孕妇在营养师或医生的指导下进行调理饮食。
