宝宝多久得补钙？

宝宝出生后，就需要摄入足够的钙质来支持骨骼的发育和健康，尤其是在宝宝长牙、学走路和进行身体锻炼时。一般而言，宝宝从出生到1岁的时期是快速生长和发育的阶段，这个时期需要额外的补充钙质。

出生到6个月

一般情况下，母乳或婴儿配方奶已经包含足够的钙。

6个月到1岁

此时，宝宝开始添加其他食物，家长需要尽量保证食物中含有足够的钙质。可以给宝宝添加富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、芝士、酸奶等乳制品，豆类以及深绿色的蔬菜和水果。

至于具体的需求量，每个宝宝的情况都不同，因此应该咨询儿科医生以获得个性化的建议。一般而言，建议每天的钙摄入量如下：

- 0至6个月：200毫克

- 7至12个月：260毫克

此外，需要注意的是，宝宝的钙吸收能力可能受到某些因素的影响，例如维生素D的缺乏、肠道疾病等。因此，如果宝宝饮食中缺乏足够的钙质，或者有任何健康问题，家长应及时咨询医生，并遵循医生的建议给宝宝进行补钙。