宝宝出生后，在生长发育过程中，需要摄入充足的营养物质，其中钙质是十分重要的一个方面。因为钙质不仅是宝宝骨骼和牙齿发育的基石，还对宝宝的神经和心血管系统等方面也有重要影响。在补钙时，许多家长会疑惑补钙是否只能在晚上进行，其实不然，白天也是可以补钙的。
首先，为了让钙质吸收更好，家长可以选择在宝宝吃饭期间或者餐后进行补钙。这时，食物的消化器官正在分泌胃酸，有助于促进钙的吸收。不过，也要注意放缓补钙的速度，以免宝宝吸收不良或者造成不适。
另外，在白天补钙，有利于宝宝的骨骼强度和免疫力。晚上宝宝的身体可能已经疲劳不堪，而白天宝宝可以更好地参与到运动和活动中，这样可以增加宝宝钙的需要量，保证充分的摄入和吸收。
最后，无论白天还是晚上，补钙的最佳时间还是要根据宝宝的个人情况进行。如果宝宝已经在晚上睡着了，那么在早上或者午餐时段补钙也可以达到理想的效果。
总而言之，白天补钙是完全可以的，只是需要注意补钙的时间、速度和养成良好的补钙习惯。尽量从食物中补钙，如果确保不足需求可取得医生的建议后再给宝宝补充营养补剂。
